Енциклопедія

Артеріальний тиск у підлітків і дорослих: норма, правила вимірювання

Артеріальний тиск - це одна з основних характеристик системи кровообігу, безпосередньо впливає на швидкість кровотоку по судинах організму, а значить, і на інтенсивність всіх обмінних процесів. Основними факторами артеріального тиску є сила скорочень серцевого м'яза і опір стінок судин. Величина артеріального тиску залежить від багатьох індивідуальних характеристик людини: сукупного обсягу крові в усій кровоносній системі організму, ступеня фізичних навантажень, захворювань, віку, прийому різноманітних лікарських препаратів і т.п.

  • Какие проблемы могут быть из-за высокого или низкого кровяного давления?

  • Как понизить артериальное давление?
  • Как измерять артериальное давление?
  • Как снизить высокое кровяное давление?
Ідеальним артеріальним тиском у дорослої людини прийнято вважати 120 на 80 мм ртутного стовпа. Нормою є тиск у межах 110-140 мм ртутного стовпа для верхнього значення (систолічний тиск), і 70-90 мм ртутного стовпа для нижнього значення (діастолічний тиск). Дані величини знаходяться в прямій залежності від серцевої діяльності. Неправильна робота серця відразу ж позначається на величині артеріального тиску. Протягом дня тиск людини не знаходиться постійно на одному рівні, на його величину також впливає ряд зовнішніх факторів: фізична активність людини в даний момент часу, його емоційний стан, що вживається протягом дня їжа (особливо чай або кава) і прийняті ліки. Високий артеріальний тиск характерно для гіпертонії, низьке - для гіпотонії. Коли показники артеріального тиску кілька разів за день виходять за межі норми, йдеться про наявність фізичної гіпотонії і гіпертонії. Якщо ж відхилення від норми тиску відбуваються стабільно, тоді вже варто говорити про поточну патології. Часто гіпертонія і гіпотонія є лише симптомом окремого серйозного захворювання (порушення ендокринної системи, гормональний збій), тому завжди слід стежити за своїм самопочуттям і регулярно вимірювати величину артеріального тиску.

Нормальний артеріальний тиск у дітей та підлітків порівняно нижче, ніж у дорослої людини. Це обумовлено тим, що у дітей стінки судин більш еластичні, капілярна мережа набагато більше, а тиск крові нижче. З віком артеріальний тиск збільшується. Гіпертонія часто характерна для підліткового віку. Це пов'язано з посиленою роботою серця. Як правило, підлітки дуже рідко скаржаться на погане самопочуття, пов'язане з гіпертонією. Виявити відхилення може тільки лікар при проведенні обстеження. При цьому повинні бути враховані такі характеристики, як вік, стать, вага, ріст і спадковість. Малорухливий спосіб життя сприяє розвитку гіпертонічної хвороби, тому так необхідно вести активну фізичне життя, особливо в підлітковому віці (займатися спортом, більше гуляти, менше сидіти за комп'ютером). Дуже часто підліткові гіпертонія є наслідком надмірної ваги. Підлітки, що мають схильність до ожиріння, в майбутньому ризикують стати гіпертоніками.

Для підлітків, які страждають низьким кров'яним тиском або гіпотонією, характерна швидка стомлюваність, рясне потовиділення при фізичних навантаженнях, слабкість. При цьому підліток часто може відчувати напади головного болю, запаморочення при різкому піднятті з ліжка (аж до непритомності), йому дуже складно прокидатися вранці. У таких випадках артеріальний тиск може бути знижений до 90/50 мм ртутного стовпа, а пульс стає дуже рідкісним. Якщо у підлітка знижений артеріальний тиск, не можна відкладати похід до лікаря, щоб виключити наявність в організмі більш серйозного захворювання. Якщо, провівши ряд обстежень, лікар не виявить патології, потрібно зайнятися підвищенням життєвого тонусу дитини. У першу чергу, підвищити його фізичну активність - записати в спортзал, частіше відправляти на вечірні прогулянки на свіжому повітрі. Варто також подумати про гартують. Ранкова кава і бутерброд з сиром відмінно сприяють підвищенню тиску. Головне - не переборщити, не варто випивати більше двох чашок кави на день.

Для того щоб дізнатися рівень свого артеріального тиску, зовсім необов'язково відвідувати лікаря. Це можна зробити за допомогою спеціального апарата - тонометра, що продається в кожній аптеці, а в будинку хворого гіпертонією такий апарат просто необхідний. Часто при вимірі тиску незнаючий людина отримує невірний результат, оскільки неправильно його вимірює. Необхідно дотримуватися деяких правил у вимірі тиску. По-перше, практично неможливо правильно виміряти тиск самому собі. Краще, якщо це буде робити інша людина. По-друге, оцінка результату ніколи не може бути точною на 100%, оскільки виробляється на слух. Для отримання більш точного результату рекомендується користуватися напівавтоматичними або автоматичними приладами.

Перед початком вимірювання тиску необхідно розслабитися, відпочити протягом 4-5 хвилин, поклавши руку на стіл на рівні грудей. Потім слід накласти манжету тонометра на плече, ближче до ліктьового згину, і поступово нагнітати в манжету повітря, поки величина тиску не досягне рівня, на кілька мм перевищує величину передбачуваного систолічного тиску. Всю іншу роботу проробить сам автоматичний тонометр. Вимірювати тиск у підлітка слід також в спокійній обстановці, після невеликого відпочинку. При цьому дитина може стояти, або сидіти. Важливо пам'ятати, для того, щоб простежити картину змін артеріального тиску, потрібно вимірювати його в одній і тій же позиції. При вимірюванні тиску у підлітка найкраще користуватися манжетою менших розмірів, щоб результат був більш вірним.

Фахівці радять періодично вимірювати тиск навіть абсолютно здоровим людям, які не мають скарг на самопочуття. Якщо ж показники тиску нестабільні, вимірювання варто проводити не рідше, ніж 2 рази на добу.

Читайте також: