Основними симптомами дисбактеріозу кишечника є:

  • ниючий, тупий або переймоподібний біль у животі;
  • зниження апетиту або повна його відсутність;
  • поява металевого присмаку в порожнині рота, відрижки, нудоти, блювоти;
  • часті позиви на дефекацію, постійне відчуття неповного випорожнення кишечника;
  • чергування запорів і проносу;
  • метеоризм;
  • помітне здуття живота, постійне бурчання в ньому;
  • зміна фізичних властивостей калових мас (кал стає кашкоподібним або майже рідким, іноді містить домішки слизу, набуває зеленуватий відтінок, кислий чи гнильний смердючий запах);
  • поява алергічного синдрому: свербіння шкірних покривів, слизових оболонок, висипань;
  • гіповітаміноз;
  • головні болі;
  • порушення сну;
  • підвищена стомлюваність, постійна слабкість.

Лікування дисбактеріозу кишечника


Лікування кишкового дисбактеріозу має носити комплексний характер і включати:

  • відновлення нормальної бактеріальної флори товстої і тонкої кишки;
  • нормалізацію кишкового травлення;
  • приведення в норму порушеної моторики кишечника;
  • активізацію реактивності організму.

Для того, щоб позбутися від усіх неприємних проявів дисбактеріозу кишечника, необхідно, перш за все, позбавитися від чинників, що заважають розвитку в ньому нормальної мікрофлори:

  • відмовитися від вживання алкогольних напоїв, від паління;
  • збагатити щоденний раціон кисломолочними продуктами і рослинною клітковиною;
  • налагодити режим харчування;
  • вітамінізувати раціон.

Для лікування дисбактеріозу кишечника активно застосовують і медикаментозні засоби, зокрема, пробіотики та пребіотики. Пробіотики допомагають заселити кишечник корисними бактеріями, а пребіотики - створити сприятливі умови для життя і розмноження цих мікроорганізмів. Крім зазначених препаратів лікар може призначити сорбенти та інші ліки, що поліпшують функціонування шлунково-кишкового тракту.

Харчування при дисбактеріозі кишечника


На сьогоднішній день виявлено величезну кількість різних механізмів, причин і факторів, що сприяють розвитку дисбактеріозу. Саме тому дієти для осіб, які страждають зазначеним захворюванням, повинні розроблятися в індивідуальному порядку. Тим часом, існує ряд основних принципів лікувального харчування, яких слід дотримуватися всім, без винятку, хворим. Зокрема, при проносі необхідно:

  • обмежити наявність в раціоні спецій, прянощів, солі та інших продуктів, що викликають бродіння в шлунку;
  • запікати їжу або готувати її на пару;
  • відмовитися від вживання в їжу жирного м'яса, риби, всіляких солінь і маринадів, копченостей, ковбас, консервів, молочних продуктів, овочів, грибів і фруктів;
  • уникати вживання в їжу кондитерських виробів.


У разі запору слід поповнити свій щоденний раціон продуктами, стимулюючими роботу кишечника. Зокрема, необхідно:

  • збагатити свій раціон свіжими овочами і кисломолочними продуктами;
  • відварювати їжу у воді або готувати її на пару;
  • включити в щоденне меню каші і хлібобулочні вироби;
  • відмовитися від вживання в їжу смажених яєць, жирної риби та м'яса, манки, рису, часнику, редьки, цибулі, грибів, ріпи;
  • уникати вживання алкогольних напоїв, какао, кави, киселю і міцного чаю.


Профілактика дисбактеріозу кишечника



Ключове значення для профілактики дисбактеріозу має встановлення раціонального режиму харчування і збалансованого складу страв. Крім цього, слід:

  • уникати безконтрольного прийому різних лікарських засобів;
  • поєднувати прийом антибіотиків із застосуванням препаратів, що сприяють розвитку і росту нормальної мікрофлори кишечника;
  • своєчасно проводити діагностику і лікування захворювань ШКТ і гострих респіраторних вірусних інфекцій;
  • не зловживати напоями, що містять алкоголь;
  • уникати нервових потрясінь і стресів, навчитися розслаблятися;
  • постійно працювати над підвищенням захисних сил організму: намагатися не переохолоджуватися і не перегріватися, уникати частої зміни кліматичних зон, приділяти достатньо часу на повноцінний, безперервний нічний сон, не нехтувати заняттями фізичною культурою, а також намагатися максимально часто проводити свій вільний час на свіжому повітрі.


Майбутнім мамам необхідно постійно пам'ятати про те, що тривалий вигодовування дитини грудним молоком захищає його від дисбактеріозу з перших тижнів життя.

Читайте також:

Енциклопедія

Дисбактеріоз кишечника: симптоми, лікування, дієта та харчування при дисбактеріозі

Дисбактеріоз кишечника - це поширене захворювання, що характеризується якісною зміною нормального видового складу бактерій кишечника. У нормі в ШКТ людини живе і розмножується величезна кількість мікроорганізмів, що виконують всілякі корисні функції: стримуючих розмноження шкідливих бактерій, що розщеплюють рослинну клітковину, що синтезують необхідні організму вітаміни групи B та інші. При дисбактеріозі популяція корисних лактобактерій і біфідобактерій помітно скорочується, а кількість шкідливих мікроорганізмів зростає.



Причини виникнення дисбактеріозу кишечника


У число основних причин дисбактеріозу кишечника входять:

  • безконтрольний або тривалий прийом антибіотиків;
  • хронічні та гострі захворювання ШКТ (панкреатит, коліт, гастрит, холецистит, гепатит та інші);
  • тривала гормонотерапія;
  • тривале лікування нестероїдними протизапальними засобами;
  • проведення променевої терапії та хіміотерапії у онкологічних хворих;
  • незбалансоване харчування, нестача в раціоні рослинних волокон, що містяться в зернових, овочах і фруктах;
  • імунодефіцитні стани, викликані лікуванням злоякісних утворень, лейкозами, СНІД;
  • зловживання алкогольними напоями;
  • стреси, емоційні потрясіння;
  • схильність організму до алергії;
  • часті ГРВІ;
  • вікове зміна властивостей мікрофлори кишечника.

Симптоми дисбактеріозу кишечника