Профілактика ревматизму


Кожен випадок захворювання на ангіну, тонзилітом, гайморитом вимагає серйозного ставлення і виліковування до кінця. Після перенесеної ангіни дуже бажано мінімум місяці перебувати під наглядом лікаря.

Слід оберігати себе від простуд, переохолодження горла, ніг, суглобів, проводити розумне загартовування організму. При ревматизмі показані теплові процедури - лазня, сауна, за умови, якщо дозволяє серце.



Дієта при ревматизмі


На вашому столі повинна з'явитися їжа, багата вітамінами, при ревматизмі корисні продукти з високим вмістом аскорбінової кислоти.

Корисні каші з різних круп, цілющою і корисною для ревматиків вважається вівсяна каша. Також овочеві супи з крупами, овочі сирі (морква, капуста) і варені або тушковані (морквяне пюре, овочеве рагу, капустяні котлети). З фруктів найбільш цінні лимони, апельсини, інші цитрусові, ківі, фейхоа, яблука, чорна смородина, з напоїв - чай ??з лимоном, фруктові і ягідні соки, киселі, компоти.

Можна при ревматизмі: молоко і нежирні молочні продукти (сир, кефір, нежирний сир), яйця, страви з них, трохи відвареної риби, один-два рази на тиждень можна з'їсти трохи білого м'яса птиці, відвареного або у вигляді парових котлет, тефтелькою.

Обмежені при ревматизмі: все жирне, кухонна сіль, цукор, варення, сиропи, мед. А також крохмалисті види овочів і фруктів (картопля, банани) і рослинні масла.

Заборонені при ревматизмі: червоне м'ясо, будь маринади, копченості, бобові, соління. Їжу краще готувати без солі.



Лікування ревматизму


Фітотерапія: залити склянкою окропу 2 ст.л. Сухих плодів малини (у сезон 1/2 свіжих плодів), настояти півгодини, процідити, випити гарячим на ніч.

Залити 1 столову ложку листя брусниці склянкою окропу, знову доведіть до кипіння, настояти в термосі годину, процідити. Приймайте по 2 столові ложки настою три-чотири рази на день до їди.

Залити склянкою окропу 1 столову ложку квіток таволги (Лабезник), настояти годину, процідити. Приймати по 1/4 склянки настою два-три рази на день за півгодини до їди.