Ключовою причиною залізодефіциту у хворих всіх вікових груп є незбалансоване або суворе вегетаріанське харчування. До слова, із загальної кількості заліза, що надходить в організм разом з м'ясом, засвоюється до 20%, з рибою - до 10%, а з рослинними продуктами - не більше 6%. У свою чергу, в молочних продуктах цього корисного речовини немає. Крім цього, для успішного засвоєння заліза раціон повинен бути збагачений вітаміном С, вітамінами групи В і білками. Надлишок в меню жирів, навпаки, знижує засвоюваність заліза.

У число ендогенних (внутрішніх) причин недостатності заліза в організмі входять:

  • швидке зростання при синхронному виснаженні запасів заліза в кістковому мозку і печінки;
  • фізіологічні втрати крові;
  • гальмівну дію естрогенів на споживання заліза;
  • вагітність і грудне годування дитини;
  • хронічні запалення кишечника;
  • низька кислотність шлункового соку;
  • наявність кровоточивих виразок шлунка і кишечника.

Основними симптомами залізодефіциту є:

  • ламкість нігтів і волосся;
  • синюшність губ;
  • блідість слизових оболонок і шкіри;
  • часті ГРЗ і стоматити;
  • задишка;
  • гіпотонія м'язів;
  • пониження емоційного тонусу;
  • нестійкі випорожнення, розлад травлення;
  • постійне відчуття втоми;
  • погіршення апетиту;
  • нетримання сечі під час чхання і сміху, а також енурез у дітей.

Нестача заліза в людському організмі тягне за собою порушення постачання клітин киснем і, як наслідок:

  • виникнення і розвиток залізодефіцитної анемії (недокрів'я);
  • цілий ряд патологічних змін тканин і органів;
  • ослаблення імунних сил організму, збільшення ризику розвитку інфекційних захворювань;
  • підвищення стомлюваності;
  • затримку розумового розвитку і росту дітей.

Найбільше патологічних змін при залізодефіцит піддаються епітеліальні тканини: шкіра, слизові оболонки шлунково-кишкового тракту, рота і дихальних шляхів. Саме тому знижений рівень заліза в крові часто стає ключовою причиною різних дерматитів, екзем та інших шкірних захворювань.

Залучення до залізодефіцитної патологічний процес ЦНС проявляється:

  • в збідненості емоційної сфери хворого з перевагою поганого, депресивного настрою;
  • в млявості, зниження здатності до концентрації уваги;
  • в плаксивості, дратівливості.

Крім цього, недолік заліза в крові може спричинити за собою зниження артеріального тиску, прискорене серцебиття і часті запаморочення.

В даний час глибокий недолік заліза в організмі ліквідують спеціалізованими ферропрепаратамі і дієтотерапією.

Підвищений рівень заліза в крові: причини, симптоми і наслідки


У звичайних умовах в організмі є незмінний запас заліза у вигляді нерозчинного у воді гемосидерину та розчинної феритину. При цьому перший служить формою відкладення надлишків металу в тканинах, а другий - тимчасовим сховищем його запасів. Як правило, константний рівень заліза в крові підтримується завдяки регуляції його всмоктування. Так, що надходить з їжею метал спочатку відкладається в слизовій кишечника, а потім, у міру необхідності, переміщається транспортним білком трансферином в печінку і в кістковий мозок. У свою чергу, клітини кишечника регулярно, кожні три дні заміщуються новими, і надлишок заліза виводиться з організму разом з відшарувалися епітелієм.

Тим часом, в окремих випадках описаний процес порушується: кишечник втрачає свою регулятивну функцію і в кров починає всмоктуватися все залізо, що надійшло в організм разом з їжею. Першими симптомами даної патології, що отримала в медицині назва гемохроматоз (бронзовий діабет, пігментний цироз), є:

  • підвищення рівня гемоглобіну до 130 г / л і вище;
  • почервоніння шкірних покривів;
  • зниження кількості еритроцитів;
  • больові відчуття в правому підребер'ї.

В даний час гемохроматоз успішно лікується медикаментозними препаратами, здатними захоплювати залізо, переводити його в розчинний стан і виводити його надлишки разом з сечею.
Читайте також:

Аналіз крові

Залізо в крові: норма, підвищений і знижений рівень заліза в крові

Метали, що входять до складу крові, відіграють найважливішу роль в життєдіяльності всіх, без винятку, живих організмів. Вони стимулюють обмінні процеси, впливають на зростання, спадковість, розмноження, активно беруть участь у кровотворенні і виконують цілий ряд інших життєво важливих функцій. Мабуть, найбільш корисним з подібних мікроелементів для людського організму є залізо.

Незважаючи на те, що вміст цього металу в людській крові мізерно мало (до5 граму дорослих і близько 350 міліграмів у новонароджених), саме завдяки йому в організмі відбувається безперебійне постачання киснем всіх внутрішніх органів і тканин. Приблизно 70% від загального обсягу міститься в організмі заліза використовується для насичення гемоглобіну, прихованого в еритроцитах, 5-10% припадає на міоглобін, що бере участь в обміні кисню і вуглекислого газу в м'язових тканинах, 20-25% резервується у печінці, а близько 0, 1% металу зв'язується з білком трансферином в кров'яний плазмі.

Як недолік заліза в крові, так і його надлишок спричиняє за собою ряд негативних наслідків, здатних значно погіршити загальне самопочуття і якість життя хворого.

Норми вмісту заліза в крові


Як вже згадувалося раніше, в організмі дорослої людини міститься до5 граммжелеза, а його концентрація в літрі сироватки крові може коливатися від 7 до 31 мкмоль. Зокрема, в нормі в крові повинно міститися:

  • у дітей, які не досягли дворічного віку - від 7 до18 мкмоль / л заліза;
  • у дітей від 2 до 14 років - від 9 до 22 мкмоль / л заліза;
  • у дорослих чоловіків - від 11 до 31 мкмоль / л заліза;
  • у дорослих жінок - від 9 до 30 мкмоль / л заліза.

Конкретний зміст металу в організмі кожної окремо взятої людини залежить не тільки від його віку та статі, але і від росту, ваги, рівня гемоглобіну в крові, загального стану здоров'я і безлічі інших об'єктивних і суб'єктивних факторів.

Знижений рівень заліза в крові: причини, симптоми і наслідки